Neem een beslissing.

Andere keuzes maken

“Ik word nogal snel verkouden”. “Als ik zenuwachtig ben ga ik stotteren”. “Het verkeer is altijd één grote chaos”. “Ik heb daar geen geduld voor” en “Ik heb nou eenmaal een zwakke maag”. Daar zijn ze weer….. de overtuigingen waar we mee leven. Die ons precies brengen wat we ermee bestellen en ons leven dus […]

Jij hebt er “ja” tegen gezegd.

Gedachten onderzoeken

Soms kunnen we ons behoorlijk druk maken over hoe anderen ons behandelen. Een onvriendelijke verkoopster, een bazige buurvrouw, je zus die niet eerlijk tegen je is, je dominante partner of een docent die je kleineert. Je komt op je pad van alles tegen. Maar is dat volkomen willekeurig of heeft het iets met jou te […]

We hébben helemaal niets te mopperen!

Dankbaarheid uiten

Wij zijn een volkje van klagers. We staan ’s morgens op met een zucht; de dag is weer begonnen en de plicht roept. In gedachten overlopen we wat we te doen hebben vandaag en het liefst kruipen we weer terug onder het dekbed. Maar we ploegen ons toch maar door die werkdag. Die was natuurlijk […]

Waar vul jij je magnetische veld mee?

Het leven is een perfecte echo; wat je geeft is wat je terug krijgt. Geef jij vriendelijkheid dan wordt je ook vriendelijk behandeld of geholpen, maar geef jij een hoop gemopper en chagrijn, dan is een negatieve reactie het gevolg. Geef jij gemakkelijk je tijd en hulp aan anderen, dan staan anderen ook graag voor […]

Blij zonder zon!

Maak jezelf blij

Wat een heerlijke dagen hebben we al gehad! Het zonnetje doet fantastisch z’n best. Lekker de hond uitlaten met de zon op je neus, buiten lunchen of dineren en iedereen lijkt vrolijker. Was het maar het hele jaar zomer…. Een kenmerk van een gelukkig hart is een vrolijk gezicht. Toon Hermans, Nederlands cabaretier, zanger en […]

Wat doe jij met je vrijheid?

Je eigen gedachten kiezen

Ik schrijf dit op Bevrijdingsdag, de dag dat we vieren dat we in vrijheid leven. Dat nemen we nogal eens voor lief, maar een rondje kranten en journaals leert je per omgaande dat het echt niet zo vanzelfsprekend is. Op veel plekken in de wereld is die vrijheid zeer beperkt. Daar is het niet mogelijk […]

Het is echt goed zo

Tevreden over jezelf

Als kind hebben we natuurlijk geleerd dat we toestemming moeten hebben voor bijna alles wat we willen doen. Je mag niet naar buiten zonder het te vragen, je mag niet zomaar je hand in de koektrommel steken zonder toestemming en televisie kijken of knutselen mag ook niet zonder het te vragen. Je had altijd eerst […]

De verkeerde kant op denken

Spijt en zorgen

Eén van de meest zinloze gevoelens is spijt. Spijt hebben van wat je wel of juist niet deed. Je bent bezig met dingen die voorbij zijn, waar je helemaal niets meer aan kunt veranderen en al je aandacht is gericht op iets negatiefs. Wat je deed was stom, of het was stom dat je iets […]

Wijn zónder water

Jezelf zijn

Waarom doen we niet wat we eigenlijk wel willen? Je doet niet wat je graag wil, of draagt niet wat juist zo lekker zit of je zegt niet wat je eigenlijk wel echt vindt. Steeds kies je dan voor een compromis, een gulden middenweg. De deugd die volgens de filosofie van Aristoteles in het midden […]